El Pilates se ha convertido en una manera genial de hacer ejercicio que te ayuda a ganar fuerza, flexibilidad y mejorar tu postura. Pero, te estarás preguntando… ¿es seguro hacer Pilates si tengo osteoporosis? ¡Te cuento más! Fortalecimiento Muscular: Una de las razones por las que el Pilates es tan...
¿Qué necesito para empezar a hacer Pilates?
¡Bienvenido a la mejor comunidad de Pilates Terapeútico en Murcia! Si estás listo para mejorar tu fuerza, flexibilidad y bienestar general, has llegado al lugar correcto. En este post, responderemos la pregunta clave que tanto nos hacemos: ¿Qué necesitas para comenzar tu práctica de Pilates? ¡Vamos a ello!: 1. Actitud...
¿Qué le pasa a mi cuerpo si hago pilates?
Aunque cada vez los beneficios del pilates son más conocidos, aun nos seguimos preguntando ¿Qué le pasa a mi cuerpo si hago pilates? Profundizamos en este post sobre esta pregunta. Descubre los Beneficios para tu Cuerpo y MenteEl Pilates, más que un simple ejercicio, es una disciplina que abraza cuerpo...
¿Dolor Lumbar? Tu Solución es el Pilates.
En esta publicación, vamos a explorar una solución efectiva para uno de los problemas más comunes: el dolor lumbar.
Pilates Terapéutico como medicina para la depresión.
¿Puede el pilates ayudar en la depresión y la ansiedad? ¿Conoces los efectos del pilates terapeutico como medicina para la depresión? Pilates es globalidad, no sólo se trata de una actividad con muchísimos beneficios para nuestra salud física. Ademas de ser una actividad en la cual trabajamos y potenciamos nuestro...
Los beneficios del pilates terapéutico con máquina en el dolor de espalda.
Descubre como el Pilates Terapéutico puede ayudar a solucionar tus problemas de Espalda, nuestros Fisios te acompañarán en el proceso.