???? ¡UNA NUEVA SALA DE PILATES MÁQUINA, UN NUEVO CAPÍTULO EN NUESTRO CAMINO HACIA EL BIENESTAR! ???? Hoy es un día muy especial para todo el equipo de Pilates Peñarrubia… ¡Y para ti también! ???? Nos llena de emoción anunciarte que hemos inaugurado una NUEVA SALA DE PILATES MÁQUINA, un...
¿Es Pilates grupal adecuado para todas las personas?
En Fisioterapia Peñarrubia, siempre buscamos que cada persona alcance sus objetivos de la forma más efectiva y segura. Y cuando se trata de Pilates grupal, la respuesta es sí: Puede ser prácticado por todas las personas pero… ¿Es lo más beneficioso?. Esta modalidad ofrece una gran adaptabilidad, lo que la...
El auge del Pilates con máquina
¡Hola! ???? En Clínicas Peñarrubia estamos emocionados de compartir contigo una de las grandes tendencias de para este 2025: el auge del Pilates con máquina. Esta disciplina no es solo una moda; es una manera efectiva y personalizada de mover tu cuerpo, fortalecer tus musculos ????, movilizar tus articulaciones y...
¿Qué pasará en tu primera sesión en Peñarrubia?
¡Bienvenido al inicio de un viaje hacia conseguir lo inimaginable! En Clínicas Peñarrubia, nos emociona acompañarte desde el primer paso para alcanzar tus metas. Vamos a proceder en este post a explicarte que pasará en tu primera sesión en Peñarrubia. En esta primera sesión de Pilates Terapéutico, nos enfocamos en...
Pilates para Dolor Irradiado a Glúteo y Pierna
El dolor irradiado a glúteo y pierna puede ser debilitante y frustrante. Este tipo de dolor es frecuentemente relacionado con condiciones como la ciática o la compresión de la raíz nerviosa. Esta lesión puede limitar la movilidad y afectar la calidad de vida. Aquí es donde el Pilates terapéutico se...
¿Cómo cambia mi cuerpo con el Pilates?
Cuando pensamos en hacer ejercicio, solemos enfocarnos en resultados visibles: un abdomen más plano, brazos tonificados o perder esos kilos de más. Pero el Pilates va mucho más allá de eso. En Clínicas Peñarrubia tenemos la respuesta a ¿cómo cambia mi cuerpo con el Pilates?, hemos visto cómo esta disciplina...