???? ¡UNA NUEVA SALA DE PILATES MÁQUINA, UN NUEVO CAPÍTULO EN NUESTRO CAMINO HACIA EL BIENESTAR! ???? Hoy es un día muy especial para todo el equipo de Pilates Peñarrubia… ¡Y para ti también! ???? Nos llena de emoción anunciarte que hemos inaugurado una NUEVA SALA DE PILATES MÁQUINA, un espacio pensado para que continúes transformando tu vida con nosotros. Imagina un lugar donde la energía se multiplica, donde cada movimiento te acerca más a tu mejor versión, y donde el esfuerzo se convierte en diversión. Este nuevo espacio es

En Fisioterapia Peñarrubia, siempre buscamos que cada persona alcance sus objetivos de la forma más efectiva y segura. Y cuando se trata de Pilates grupal, la respuesta es sí: Puede ser prácticado por todas las personas pero… ¿Es lo más beneficioso?. Esta modalidad ofrece una gran adaptabilidad, lo que la convierte en una opción ideal para muchas personas, independientemente de su nivel o condición física. Pilates grupal: Adaptable a tus necesidades ???? Las clases de Pilates grupal están diseñadas para trabajar todo el cuerpo de manera equilibrada, fortaleciendo el core,

¡Hola! ???? En Clínicas Peñarrubia estamos emocionados de compartir contigo una de las grandes tendencias de para este 2025: el auge del Pilates con máquina. Esta disciplina no es solo una moda; es una manera efectiva y personalizada de mover tu cuerpo, fortalecer tus musculos ????, movilizar tus articulaciones y sobre todo alcanzar aquello que deseas. Lo que hace especial al Pilates con máquinas En nuestras sesiones, utilizamos equipos especializados como el Reformer y la Torre para garantizar que cada entrenamiento sea una experiencia única y adaptada a tus necesidades.

¡Bienvenido al inicio de un viaje hacia conseguir lo inimaginable! En Clínicas Peñarrubia, nos emociona acompañarte desde el primer paso para alcanzar tus metas. Vamos a proceder en este post a explicarte que pasará en tu primera sesión en Peñarrubia. En esta primera sesión de Pilates Terapéutico, nos enfocamos en evaluar a fondo tu condición física, identificar cualquier posible dolencia o patología, y diseñar un plan completamente personalizado que te ayude a cumplir tus metas y alcanzar los deseos que tienes para tu cuerpo. Evaluación física personalizada ???? Lo primero

El dolor irradiado a glúteo y pierna puede ser debilitante y frustrante. Este tipo de dolor es frecuentemente relacionado con condiciones como la ciática o la compresión de la raíz nerviosa. Esta lesión puede limitar la movilidad y afectar la calidad de vida. Aquí es donde el Pilates terapéutico se presenta como una solución efectiva y natural para el alivio y la prevención de estos dolores. ???? ¿Cómo puede ayudar el Pilates al dolor que irradia a gluteo y pierna? ???? El Pilates terapéutico se centra en fortalecer la musculatura

Cuando pensamos en hacer ejercicio, solemos enfocarnos en resultados visibles: un abdomen más plano, brazos tonificados o perder esos kilos de más. Pero el Pilates va mucho más allá de eso. En Clínicas Peñarrubia tenemos la respuesta a ¿cómo cambia mi cuerpo con el Pilates?, hemos visto cómo esta disciplina transforma no solo cuerpos, sino también la forma en que las personas se mueven, respiran y hasta piensan. Entonces, ¿cómo cambia realmente tu cuerpo con el Pilates? Aquí te lo contamos, pero con un enfoque diferente, más personal. ????‍♀️ 1.