¿Cuando se empiezan a notar los efectos del Pilates?

El Pilates ha ganado una gran popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, la pregunta estrella es ¿Cuando se empiezan a notar los efectos del Pilates?. En esta publicación de  blog descubrimos cuándo puedes empezar a ver y sentir los impactos en...